Feste Formate
Konzepttherapie
Fünf Behandlungskonzepte mit festem Ablauf, fester Dauer und klarem Ziel. Anders als eine offene Behandlung wissen Sie vorher genau, was passiert – und die Konzepte lassen sich als Serie über mehrere Termine planen.
Lymph- & Muskeltreatment
Leichte Beine, freier Kopf – Entstauung und Tiefenentspannung in einem.
Nach langen Trainingsblöcken, Reisen oder Tagen im Stehen und Sitzen fühlen sich Beine und Körper schwer an. Das Lymph- & Muskeltreatment verbindet apparative Kompression mit osteopathischer Handarbeit.
Die Pulsio-Kompression arbeitet sich über Beine, Becken und Arme, danach folgt die osteopathische Entstauung über Bauch und Kopf. In den Ruhephasen sorgt eine VR-Brille für echte Pause vom Alltag. In der 120-Minuten-Variante bleibt mehr Zeit für Kompression und Kopfbereich.
- Check-inKurzanamnese, Beine, Becken und Atmung ansehen
- Pulsio-KompressionRhythmische Kompression für Beine, Becken und Arme
- Abdominale EntstauungOsteopathische Techniken über Bauch und Zwerchfell
- Kopf & NackenSanfte Entstauung im Kopf- und Halsbereich
- VR-ResetEntspannungsphase mit VR-Brille, Tipps für zu Hause
Muskel-Faszien-Recovery
Regeneration mit System – damit der nächste Trainingsblock wieder sitzt.
Harte Einheiten hinterlassen Spuren: feste Muskeln, verklebte Faszien, eingeschränkte Beweglichkeit. Die Muskel-Faszien-Recovery ist die strukturierte Antwort darauf – kompakt, effektiv und gut in den Trainingsplan integrierbar.
Eingesetzt werden die Massage-Gun von Pulsio, Faszienrolle und Faszienbälle von Blackroll sowie Flossing-Bänder. Sie lernen dabei Techniken kennen, die Sie zwischen den Terminen selbst anwenden können.
- Belastungs-CheckWas stand im Training an, wo sitzt die Spannung?
- PercussionPulsio Massage-Gun auf die Hauptmuskelgruppen
- Faszien-ReleaseFaszienrolle und Blackroll-Bälle entlang der Ketten
- FlossingKompressionsbänder für Gelenke und Muskelbäuche
- Mobility & Take-homeBeweglichkeit prüfen, Selbsthilfe-Übungen mitnehmen
Osteoimpuls-Schmerztherapie
Osteopathische Handarbeit trifft gezielte Impulse.
Manche Beschwerden reagieren auf Handarbeit allein nicht ausreichend. Die Osteoimpuls-Schmerztherapie kombiniert osteopathische Techniken mit dem Impulstherapiegerät Medkey – in einer Sitzung mit klarem Ablauf.
Zuerst wird untersucht, woher die Beschwerden kommen: oft sitzt die Ursache an anderer Stelle als der Schmerz. Danach behandle ich osteopathisch und setze das Medkey-Gerät gezielt in den betroffenen Regionen ein.
- BefundSchmerzanamnese und osteopathische Untersuchung
- OsteopathieTechniken an Struktur, Faszien und Gelenken
- ImpulsphaseGezielte Impulse mit dem Medkey-Gerät
- IntegrationNachbehandlung und Bewegungstest
- PlanÜbungen und Empfehlung für den weiteren Verlauf
Motion Lab
Belastbar werden – Schritt für Schritt zurück zur vollen Leistung.
Behandlung allein reicht selten, um wieder voll belastbar zu sein. Im Motion Lab geht es um Bewegung: sportosteopathische Bewegungstherapie in einem eigenen Raum, abgestimmt auf Ihren Sport und Ihren Alltag.
Wir analysieren Bewegungsmuster, korrigieren Ausweichbewegungen und bauen Belastung Schritt für Schritt wieder auf. Sie gehen mit einem klaren Übungsprogramm nach Hause.
- BewegungsanalyseTests zu Kraft, Stabilität und Beweglichkeit
- MobilisationGelenke und Gewebe für die Belastung vorbereiten
- AnsteuerungMuster korrigieren, Ausweichbewegungen abbauen
- BelastungsaufbauSportspezifische Übungen mit dosierter Intensität
- Home-ProgrammÜbungsplan für zu Hause und den nächsten Schritt
Matrix Reset
Mesenchym-Therapie – das Gewebe zwischen allem. Neu reguliert.
Ein feines Netz aus Bindegewebe umhüllt Muskeln, Organe, Gefäße und Nerven und verbindet alles miteinander. Steht dieses Netz unter Dauerspannung, fühlt sich der ganze Körper fest an – auch wenn einzelne Befunde unauffällig sind.
MATRIX RESET arbeitet sich Schicht für Schicht vor: von der Haut über die tiefen Faszienketten bis zu Zwerchfell und den Aufhängungen der Bauchorgane. Sanfte lymphatische und kraniosakrale Techniken schließen ab. Ideal für Sportler:innen, Musiker:innen und alle, die körperlich und mental viel leisten.
- Matrix CheckAnamnese, Gewebe- und Bewegungstests
- Surface ReleaseHaut und Unterhautbindegewebe
- Deep ChainTiefe Faszienketten entlang der Belastung
- Visceral & BreathZwerchfell, Bauch- und Beckenorgane
- Flow & ResetLymphatischer und kraniosakraler Abschluss, Nachtest
| Lymph- & Muskeltreatment 90 Min. | 175 € |
| Lymph- & Muskeltreatment 120 Min. | 230 € |
| Muskel-Faszien-Recovery 60 Min. | 125 € |
| Osteoimpuls-Schmerztherapie 60 Min. | 155 € |
| Motion Lab 60 Min. | 125 € |
| Matrix Reset 75 Min. | 135 € |
Als 5er-Karte buchbar – mit 10 % Rabatt auf jedes Konzept. Diese Preise gelten für Termine in meiner Praxis; die mobile Betreuung rechne ich nach Aufwand ab. Die Konzepte sind auch über die Therapiepraxis Tom Gundlach buchbar.
Termin
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Telefon 0176 63416179
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| Behandlung | nach Vereinbarung |
| Telefon | Mo – Fr |
| HYROX-Kurse | Mo, Mi, Do |
| Mobile Betreuung | auf Anfrage |